你是否有遇到这样的情况：当你吃苹果，或者在刷牙的时候感到口中带有一丝血腥味。这多半是牙龈出血，也许一两次的牙龈出血你可能不在意，但是经常牙龈出血，那你就要认真对待了。
经常牙龈出血可不是一件小事！
经常牙龈出血，说明你的牙龈不好，甚至是身体的健康受到了威胁，所以这个时候就要好好了解是什么原因引起的，一起来看看吧：
身体疾病
身体健康的异常会引起牙龈出血，如内分泌的结构改变，孕酮激素等激素升高，使牙龈在刺激下出现非特异性炎症，导致牙龈出血；还有的情况就是身体疾病，如血液系统疾病，肝肾功能异常等身体疾病都会使全身的免疫力下降，进而导致牙龈受刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症，出血。
牙周病等口腔疾病
牙周病、牙龈炎是引起牙龈出血最常见的病因，都是不注重口腔清洁的结果，使得牙龈周围形成牙菌斑、牙石。这些斑、石对牙龈组织造成损害，使牙龈产生炎症，牙龈变得红肿松软，容易出血，还会伴随有口臭,更严重时，牙齿会脱落。
刷牙方式不正确等
刷牙时过于用力，或牙刷的刷毛过硬，刮伤了牙龈；还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利的刺激以及经常抽烟弱化牙龈，都会引起牙龈出血。
以上就是引起牙龈出血的主要原因，找好了原因我们才能对症下药，保护好我们牙龈的健康。
怎么治疗和预防牙龈出血？
治疗和预防牙龈出血的主要措施有：
做好口腔清洁
做好口腔清洁是最基本的措施，坚持每天2次以上的口腔清洁，而且方法要正确，同时还要戒烟，多喝水，多吃一些含有维生素C的食物，有利于牙龈的健康。
定期洗牙
若是因为牙斑，牙石引起牙周炎，最好是定期去医院洗牙，清除牙斑，牙石，消除炎症，除此之外，还可以用一些口腔药来缓解牙龈发炎，例如复方两面针漱齿液，全中药配置，对于缓解牙龈出血，牙龈痛，口臭有不错的效果。
及时检查
若不是口腔问题或者其他原因引起的牙龈出血，应该保有足够的重视，最好到医院做血液常规检查、肝肾功能等检查，以免更加严重的情况出现。
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